AppleWatch ４ 専属トレーナー？

朝夕のトレーニングが日課の私にとってAppleWatchは専属トレーナー（笑）です。文字盤の左上に心拍数計のボタンを置いて、運動中には心拍数を見ながら運動強度を調整します。またその心拍数の変化をみて運動メニューを調整しては、またしばらく継続して数値を確認する、というPDCFを１〜２ヶ月単位で回しています。これってむかし仕事でやっていたPDCFやアジャイル開発のようなことをプライベートでもやっているのかな？と自分で少しあきれています（笑）。